東洋医学では２/４（立春）から春にあたると言われています！

まだまだ寒い日もありますが、花粉が飛び始めていますね！

春になると（肝）が弱ると言われています！

東洋医学における「肝」の役割とは？

疏泄（そせつ）をつかさどる: 気の流れをスムーズにし、情緒を安定させる（自律神経に近い働き）。

蔵血（ぞうけつ）をつかさどる: 血を蓄え、全身の血流量を調節する。

「目」と「爪」に現れる: 肝の状態は目に反映され、爪の健康状態にも直結する。

このような役割があり、弱ると様々な身体の不調が起こります!

このような症状が当てはまると

肝の症状かも！？

理由のないイライラや情緒不安定

目が疲れやすい、乾く、充血する

筋肉がつりやすい（足のつりなど）

爪が割れやすい、縦線が入る

月経不順やPMS（月経前症候群）がひどい

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