7月7日は七夕ですね🎋

短冊に願い事を書いたり、夜空を見上げたりと、季節を感じる行事のひとつです。

皆さんは今年、どんな願い事をされますか？🌟

「健康で過ごせますように。」
「仕事がうまくいきますように。」
「家族みんなが元気でいられますように。」

大切な人の幸せや目標を願う方も多いと思います✨

ですが、ご自身の身体と向き合う時間は、最近取れていますか？？

毎日忙しく過ごしていると、肩こりや首のこり、疲れ、睡眠不足などを「いつものこと」と感じ、そのままにしてし
まう方が少なくありません！

しかし東洋医学では、不調が現れる前の小さな変化を整える「未病（みびょう）」という考え方があります！

「少し疲れが抜けにくい…」
「なんとなく身体が重い…」
「最近よく眠れない…」

そんな小さなサインこそ、身体からのメッセージかもしれません！

身体は毎日休むことなく頑張ってくれています(^_^*)

だからこそ、不調が大きくなる前にメンテナンスを行い、心と身体を整える時間を作ることが大切です😌

鍼灸では、お身体の状態や体質に合わせてツボへアプローチし、「気・血・水（き・けつ・すい）」の巡りを整えながら、本来のバランスを取り戻すお手伝いをしています。

健康でいることは、当たり前のようで決して当たり前ではありません！！

身体が元気だからこそ、仕事も趣味も、大切な人との時間も思いきり楽しむことができます💗

今年の七夕は、大切な人の幸せを願うとともに、ご自身の身体にも少し目を向けてみませんか？？

皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、私たちも心を込めてサポートさせていただきます🙋

おはようございます😌

皆さんこのようなお悩みはありませんか？

💧足が重だるい
💧足がつりやすい
💧靴下の跡が消えない
💧かかとのゴワツキが気になる

そんなお悩みにフット角質スパがおすすめ✨

キャンペーンに含まれるフットマッサージは足裏のツボを刺激して、足全体のリンパを流します🌊

更に、分厚くなった角質を取ることができる『スクラブ』もついています💖

今回のスクラブは3種類ご用意しています(^^♪
その日の気分に合わせてお選びいただけますよ😊

・ソルトレモネード🍋
→スッキリとリフレッシュしたい方におすすめ♪

・ラズベリー🍓
→甘酸っぱいベリーの香りで癒されます♡

・ハニー🍯
→保湿成分がたっぷり配合+甘い香りで贅沢気分に！

足元がスッキリするだけでお身体も軽くなります✨

日頃の疲れを癒しにいつでもお越し下さいね🍀

皆様のお越しをお待ちしております😊

☑ご予約はこちらから

おはようございます😊

梅雨に入り、これからどんどん気温が上がってまいりますね💦

暑さをしのぐのに欠かせない、便利な『エアコン』ですが、、

知らず知らずのうちに体を冷やしてしまっているかもしれません😱

そしてその無自覚な冷えは様々な不調を引き起こします！！

そんな身体の冷えには、最近話題になっている、
よもぎ蒸しがオススメ！

よもぎ蒸しは簡単に言うと、“ミストサウナ”のような物です🎶

お鍋でたいて、よもぎ成分をたっぷり含んだミストを発生させ、体に吸収させていきます✨

そして、身体を温める以外にも様々な効果が、、！

【よもぎの効果】
🕊デトックス
🕊身体を温める
🕊殺菌・消毒

『更年期障害』『生理不順』
など、女性特有のお悩みへの効果が見込まれています💁🏻‍♀️

ほかにも、
🌀むくみ
🌀ストレス・不眠
🌀肩こり
🌀頭痛
こんな症状の方にもおすすめです☀️

よもぎスチームがお体を芯から温めて血行促進⬆️
鍼灸との相性もバッチリです👍🏻

夏にも潜む身体の冷えを、
よもぎ蒸しでリセットしませんか☺️

「最近、肌の調子が良くない」
「疲れていると顔色が悪く見える」
「以前より老けて見える気がする」

このようなお悩みを感じることはありませんか？

実は、お肌の状態は身体の内側の状態と深く関係しています！！

東洋医学では、古くから「身体の状態は肌に表れる」と考えられており、
美しさを保つためには外側からのケアだけではなく、身体の内側を整えることも大切にされています🌸

東洋医学で大切にされる「気・血・水」

東洋医学では、身体のバランスを整えるものとして「気・血・水（き・けつ・すい）」という考え方があります。

「気」は生命活動を支えるエネルギー、
「血」は全身へ栄養を届けるもの、
「水」は身体の潤いや水分バランスを保つものとされています。

この3つが滞りなく巡ることで、健康な身体や美しい肌が保たれると考えられています😊

しかし、ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れ、冷えなどによって巡りが悪くなると、

👉肌の乾燥
👉くすみ
👉むくみ
👉疲れやすさ
👉冷え

など、様々な不調として現れることがあります。

肌トラブルは身体からのサインかもしれません！

東洋医学では、血の巡りが滞った状態を「瘀血（おけつ）」と呼びます。

瘀血の状態では、血流がスムーズに行われにくくなり、

👉顔色が暗く見える
👉肌の透明感が失われる
👉肩こりや冷えを感じる

などにつながると考えられています。

また、ストレスなどによって「気」の巡りが乱れると、自律神経のバランスにも影響し、
お肌のコンディションが崩れやすくなることもあります😭

美容鍼で内側から美しさをサポート！

美容鍼では、お顔のツボや表情筋へアプローチすることで、血流を促し、肌本来の美しさを引き出すサポートを行います！

また、YURARAではお顔だけを見るのではなく、お身体の状態や生活習慣にも目を向けながら、一人ひとりに合わせた施術を大切にしています😌

美しい肌やすっきりとした表情は、身体が整っていることから生まれるものです🍃

外側からのケアだけではなく、身体の内側から整える美容を取り入れてみませんか？？

美容鍼や鍼灸を通して、健康的で自然な美しさを引き出すお手伝いをさせていただきます！！

こんなお悩みありませんか？
🔹肩こりがなかなか改善しない
🔹首や肩がいつも重だるい

実はその肩こり、
「食いしばり」が関係しているかもしれません😫

食いしばりとは
無意識のうちに上と下の歯を強く噛み締めてしまう状態です、、

日中の仕事中💻
集中している時📚だけでなく、
睡眠中💤に食いしばっている方も少なくないんです！

食いしばりが続くと、
お顔や頭の筋肉が常に緊張した状態になります😥
すると、お顔だけでなく
首や肩周りの筋肉にも負担がかかり、
✔肩こり
✔首こり
✔頭痛
✔顎の疲れ
などの症状につながることがあります😫

また東洋医学では、
ストレスによって「気」の巡りが悪くなり、滞ることを
「気滞（きたい）」と呼びます。

気滞の状態が続くと筋肉が緊張しやすく、
食いしばりや肩こり以外にも
⚠自律神経の乱れ⚠を引き起こす原因にも！
そのため、肩だけをほぐしても根本的な改善につながらないことが多いのです！

YURARAでは、
💖美容鍼
💙鍼灸治療
💎コルギ
💆‍♀️ヘッドマッサージ
などを通して、お顔や顎周りの筋肉だけでなく、自律神経にもアプローチしていきます🙆‍♀️

食いしばりが緩和されることで、
🎀肩や首が楽になる
🎀頭痛が軽減する
🎀フェイスラインがスッキリする
といった変化を感じられる方も多くいらっしゃいます！

慢性的な肩こりでお悩みの方は、肩だけでなく「食いしばり」にも目を向けてみてはいかがでしょうか。
気になる方はお気軽にご相談ください🎵

皆様こんにちは！

日本特有のジメ暑い季節になってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

突然ですが皆さま！今の季節
「雨💧や曇り☁️だから、、」
と紫外線対策を怠っていませんか？

実は！
曇りの日でも紫外線は
晴天時の80%も降り注いでいます🥵

紫外線の中でも、A波はお肌の奥まで攻撃⚡️
シワ・たるみ・ほうれい線などを引き起こす【光老化】の原因になります！

ー光老化とはー
紫外線を浴び続けることで引き起こされる皮膚の老化現象のこと。

加齢による老化とは違い、深いシワ・濃いシミ・お肌のゴワつきが特徴😱

そこで❗️
最先端の紫外線対策として、『美容鍼』をおすすめします！

美容鍼はお肌の内部や筋肉に直接アプローチ！

💖コラーゲンの生成を促す

💖ターンオーバーを早める

💖筋肉の引き締め

など、肌本来の力を引き出し、ハリのあるお肌作りを目指せます🐣

表面を整えるだけではなく、土台からケアできるのが美容鍼の魅力✨

💁🏻‍♀️新しい紫外線対策として、美容鍼を取り入れてみてはいかがですか？
YURARAにてお待ちしております🎶

✔ご予約はこちらから